Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 62.16g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Сахаром, Майонез, Колбаса, Ашан Сыр Диетический 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Волжский Пекарь Вафли Сливочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TessaTerra's Weight History
|