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Post cheat day, Carbo settati a 300 day.
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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2288 kcal
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Fat: 45.45g | Prot: 160.92g | Carbs: 300.76g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Sole Broccoli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Dinner: Heinz Ketchup, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Arance, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Mandorle, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Gilli Pane di Segale. more...
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steady weight
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giuseppevicario's Weight History
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