Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 100.18g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Равиолло Блинчики с Курицей в Сливочном Соусе. Lunch: Глобус Салат Крабовый, Глобус Картофель Шато. Dinner: Макфа Вермишель, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Parmalat Сливки 23%. Snacks/Other: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|