Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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3035 kcal
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Fat: 135.88g | Prot: 132.16g | Carbs: 272.74g.
Breakfast: Natur Aktiv Bio Fiocchi di Multicereali, Happy Harvest Mix Colazione, Happy Harvest Noci Sgusciate, Natura Felice Bevanda di Riso Bio. Lunch: Cavolini di Bruxelles. Dinner: Arrosto di Lonza di Maiale, Meringa, Anima Nera Liquore Liquirizia, Vino Bianco da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Salame Secco o Duro, Esselunga Focaccia con Olive, Conad Pane Coppia Ferrarese, Pane Bianco Tostato, Salsiccia di Maiale Fresca, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Pancetta, Pernigotti Pepitas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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