Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 115.82g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Киржачский Молочный Завод Ряженка 4%, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Кусочками Курицы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Колбаса из Куриного Филе с Чесноком и Желатином (Т.и.), Плов без Мяса(10Гр Масла) Т.и.. Dinner: Дары Природы Салатная Фантазия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киржачский Молочный Завод Ряженка 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|