Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 115.86g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Березка Сыр Плавленый Шоколадный, Диетическая Творожная Запеканка, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Авокадо, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Белый Пеликан Миндаль, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина Балерон Куриный, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Продпоставка Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Борщ со Свининой, Сметана 15%. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Пельмени, Минская Марка Ряженка 2,5%, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Вода. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|