Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2101 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 171.41g | Carbs: 240.54g.
Breakfast: Помело, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Малина, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Штрудель из Лаваша. Snacks/Other: Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Фрутоняня Пюре из Яблок , Русское Молоко Творог 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|