Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 47.93g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Золотая Нива Хлеб, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Якобс Кофе Милликано, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Snickers Сникерс, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Якобс Кофе Милликано, Золотая Нива Хлеб, Halls Леденцы, Винегрет. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вожгалы Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|