Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
114 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 65.24g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Ичалки Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Dinner: Котлета из Индейки с Кабачком, Вареное Яйцо, Тушеная Капуста с Грибами. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чернослив, Клетоника Комплекс Клетчатки 1, Авида Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна21121986's Weight History
|