Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 97.12g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Утренний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, НЕВА Зефир Лянеж, Кофе с Молоком, Беринг Тунец для Салатов, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimi.style's Weight History
|