Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2061 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 116.83g | Carbs: 239.37g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: СладКо Молочный Шоколад, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Молодая Морковь, Ичалки Сыр Голландский, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|