Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1892 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 91.62g | Carbs: 251.57g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Магнит Хурма, Цикорий с Молоком, Natura Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, ВкусВилл Икра Трески. Lunch: Морковь, Рыбный Суп, Парфэ Декор Кунжут, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Арахис. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кефир 2,5%, Сухофрукты. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Печенье к Чаю, Рот Фронт Карамель Барбарис, Лукум, Мороженое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|