Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
90 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
786 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 36.75g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Киви. Lunch: Масло Подсолнечное, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Натурово Вареная Морковь, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Масло Подсолнечное, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Натурово Вареная Морковь. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drammaqueen's Weight History
|