Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 117.25g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Faretti Меренги, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Чай. Lunch: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Сыр Российский, Майонез, Горбуша. Dinner: Велес Пельмени Русские, Велес Салями Элитная, Помидоры, Велес Карбонат Боярский. Snacks/Other: Faretti Меренги, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|