Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2002 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 88.42g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Сахарный Песок, Гринагро Творог 9%, Гринагро Ряженка 2,5%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гринагро Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Батон с Отрубями, Борщ с Говядиной. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Каждый День Нерка Слабосоленая. Snacks/Other: Моя Сибирь Конфета Черника и Кедровый Орех, Alpen Gold Молочный Шоколад, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|