Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 78.60g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Dinner: Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Творожная Запеканка, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 37 minutes, Sexual Activity - 14 minutes, Cooking - 46 minutes, Bathing - 32 minutes, Washing Dishes - 13 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 2 minutes, Cleaning - 6 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giancotti88's Weight History
|