Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 142.29g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Творог (Полностью Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Окей Яблоки Фуджи, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный , Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Тёма Цыплёнок с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|