Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
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63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2018:
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2982 kcal
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Fat: 94.96g | Prot: 138.62g | Carbs: 316.83g.
Breakfast: ナチュラルローソン ブランのロールケーキ, ローソン パストラミビーフ, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, ロールパン, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ニッポンハム ロースハム, 香月堂 厚切りバウムクーヘン. Lunch: ビーレジェンド プロテイン, バームクーヘン, くら寿司 鉄火巻き. Dinner: 焼き肉, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 赤ワイン, ローストビーフ. Snacks/Other: 無印良品 ロールケーキ, 江崎グリコ パピコチョココーヒー. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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