Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 84.87g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Батон с Маслом, Банан, Творог 5%, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Банан, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Слодыч Печенье с Изюмом, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|