Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1837 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 127.27g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Lunch: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|