Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 49.68g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами. Lunch: Медвежонок Барни Duo Вкус Ореха и Шоколада, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киндер Пингви, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|