Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 137.92g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Агуша Творог Детский Персик, Кофе с Молоком, Торт Венский Вальс Ряз.Гор.Пищ.Ком., Жареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Сыр Российский, Овсяноблин. Dinner: Чай, Конфета, Магнит Яблоко, Ашан Мандарин, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|