Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 60.81g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Био Баланс Кефир 0%. Lunch: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые. Snacks/Other: Ашан Белый Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга$13's Weight History
|