Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 61.79g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Эдам, Лента Кекс Мадлен с Лимоном. Lunch: Красная Фасоль, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Светлое Пиво, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Яичный Омлет, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Орион, Лента Кекс Мадлен с Лимоном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha02051983's Weight History
|