Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 101.61g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Замороженная Малина, Чай, Рыба Жареная Орео Доре, Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Суп Фасолевый. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Колдуны, Сметана, Колдуны. Snacks/Other: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|