Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
2006 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 146.86g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: Чернослив, Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Абрикосом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Кузя Кукурузные Палочки. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|