Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 114.42g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Томмолоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Рис Рубин, Рагу, Баклажаны. Dinner: Ашан Помидор, Пекинская Капуста, Соус, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|