Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 70.76g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Барс Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Брест Литовск Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Десертайм Десерт Тирамису, Кофе Эспрессо, Mr. Ricco Соус Чесночный, Овощи Гриль, Капустный Салат, Макси Скумбрия Гриль, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|