Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 99.64g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Говядина, Макфа Гречневые Спагетти. Dinner: Пицца Домашняя, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Хлебец, Holy Corn Попкорн, Биофудлаб Батончик Орехово-Фруктовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaschechka's Weight History
|