Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 82.58g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас. Lunch: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Виктория Курица Варено-Копченая, Лаваш. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Drive Энергетик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|