Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 59.69g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос. Lunch: Everyday Gigant, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Globus Кукуруза Консервированная. Dinner: Мандарины, Everyday Gigant, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Редис, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Активиа Йогурт Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКоролева's Weight History
|