Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 50.97g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный "Славянский". Dinner: Ашан Хлеб Бородино, Салат Овощной, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Глобус Хурма, Ашан Гранат, Tassimo Milka Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|