Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 30.38g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Санта Бремор Горбуша, Авокадо, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Вино, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|