Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 130.00g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Магнит Яблоко, Пицца на Кур.Грудке. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|