Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 77.74g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Салат с Крабовыми Палочками, Чай. Dinner: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Кабачок Фаршированный, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Виктория Вегетарианский Плов. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сахарный Песок, Творог 5%, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79081005335's Weight History
|