Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 119.58g | Prot: 66.94g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Колбаса, Пирожное Корзиночка, Чай. Lunch: Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Салат Мимоза, Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью. Dinner: Варенье, Салат Мимоза, Чай с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mendeshek's Weight History
|