Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 24.31g | Carbs: 252.82g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Песочное Печенье. Lunch: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хурма, Хурма, Сахар, Чай, Обычные Блины, Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|