Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 92.39g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горбуша Соленая, Томмолоко Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Баклажаны, Агро-Альянс Рис Рубин, Рагу, Печень. Dinner: Свинина Запеченая, Соус, Пекинская Капуста, Ашан Помидор. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|