Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
706 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 28.57g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Огородников Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Сосиски Молочные, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|