|
После гостей
|
90.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 152.60g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ого Отруби Пшеничные, Шашлык из Баранины, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Майонез, Кефир 1%, Оладьи, Манты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|