|
Меня радует, ну с весами проблемы. Это самый большой вес который они показали.
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 89.31g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Брынза, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: La Paulina Сыр Гойа, La Paulina Сыр Гойа, Здороведа Рис Бурый, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, La Paulina Сыр Гойа, Брынза, Красная Фасоль. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Драники, Бекон (Вяленый). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|