Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 112.58g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Агуша Творог Детский Персик, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Грецкие Орехи, Конфета, Чай, Чай, Мёд, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Магнит Яблоко, Конфета, Кофе с Молоком, 365 Дней Сыр Российский, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яблоко Зеленое, Плов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|