Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
689 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 21.09g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Ржаной Хлеб, Зеленое Яблоко, Пшено, Приготовленная Тыква. Lunch: Пекинская Капуста, Редька, Сало. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Цветная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|