|
74,5
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 96.77g | Carbs: 31.68g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Philadelphia Сыр, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью. Dinner: Вино Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Руккола, Помидоры Черри, Своя Линия Буженина . Snacks/Other: Кофе, Зеленый Чай, Вода, Вода. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesia.fotograff's Weight History
|