Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 71.91g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Голден Яблоко, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Healthy Food Рагу Овощное, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izoto4kina.natali777's Weight History
|