|
gek verschil met mijn dipje van gisteren, maar nog steeds prima. behoorlijk tevreden met het op gewicht blijven
|
66 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 66.74g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Body & Fit Cocoa Nibs, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Kwark. Lunch: Lidl Italiaanse Salade. Dinner: Conimex Woksaus Sweet & Sour, Hoogvliet Oosterse Roerbakgroenten, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Other: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Banaan. more...
|
Losing 7 kg a Week
|