Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 67.23g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки, Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника. Lunch: Кетчуп, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Мираторг Карбонад Праздничный. Dinner: Швейцарский Сыр, Апельсин, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка_О's Weight History
|