Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 55.55g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Жареное Яйцо, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Lunch: Овсяное Печенье, Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Город Молоко 2.5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaweta.torina's Weight History
|