Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 73.66g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Батон с Маслом, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Рыба Тушеная, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Сметана. Dinner: Gusto Икра из Кабачков, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|