Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
721 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 51.06g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Имбирного Пряника. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль. Dinner: Магнит Яблоко, Белая Дача Салат Vita Mix, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Кета на Пару . Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|